ストレス
目の前に集中することが大事な理由は?今を生きるために必要だった?
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目の前に集中することの意味は? よく「目の前のことに集中しろ」って言葉を聞きますよね。でも、目の前のことに集中してどんなメリットがあるんでしょうか? 実際に集中してるよって人もいると思いますけど、実はちゃんとした集中の仕 […]
コミュニケーション
嫌われることを気にするな!他人からの批判が気になる人に贈る批判された時の心の持ち方!
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今回はですね嫌われることが一流になった証なんだということをお話したい ビジネスをしているとですね、とにかく成功していくほど、自分が成長発展していくほど、結果を出せば出すほど周りが批判してきます。 嫌われるのは嫉妬されるか […]
ストレス
「死にたいあなた」でも本当は「死にたくない」30代のあなたへ
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頭のなかが「死にたい」という思いでいっぱいで、ほかに何も考えられないってひとは、冷たいようだけど私には助ける事ができません。 「いのちの電話」や「こころの健康相談統一ダイヤル」などのホットラインに電話をしてください。 で […]
コミュニケーション
大学の新学期は憂鬱がいっぱい!?何とか乗り切ろう!
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大学の新学期というのは、長い受験勉強が終わってこれから大学生活が始まるということで期待と希望に満ちているときですよね。それなのに憂鬱になることってあるのでしょうか。 もっとも、これは人によります。人の数だけ考え方あるので […]
ストレス
「死にたいあなた」でも本当は「死にたくない」50代のあなたへ
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頭のなかが「死にたい」という思いでいっぱいで、ほかに何も考えられないってひとは、冷たいようだけど私には助ける事ができません。 「いのちの電話」や「こころの健康相談統一ダイヤル」などのホットラインに電話をしてください。 で […]
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【人間関係】大学生活に疲れたって思ったときはどうしたらいい!?
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大学生活を謳歌したい、苦しい受験勉強を乗り越えて入学した大学生活ですが、たちまち人間関係に悩む人が少なくないようです。濃密な人間関係を期待していたのでしょうか。 関係性の薄さに物足りなさを感じる大学生も多いということです […]
ストレス
不安を解消するためには?目の前のことに集中してみよう!
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夜に不安な時は ふと、夜中に目が覚めて不安になることはありませんか? 眠ろうとしても不安が消えてくれずに時間だけが過ぎていくことってありますよね。そういう時は無理に寝ようとせずに、気分転換をしてみましょう。 読書に集中 […]
ストレス
「死にたいあなた」でも本当は「死にたくない」20代のあなたへ
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頭のなかが「死にたい」という思いでいっぱいで、ほかに何も考えられないってひとは、冷たいようだけど私には助ける事ができません。 「いのちの電話」や「こころの健康相談統一ダイヤル」などのホットラインに電話をしてください。 で […]
コミュニケーション
人間関係で距離感が分からない時の対処法!相手との正しい距離に悩んでいる人へ正しい距離感を保つコツを伝授!
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今回のテーマは、相手との距離感を正しく保つということです。 コミュニケーションの必要性 日々私達が毎日を充実した形で過ごすためには、やはり程良いコミュニケーション、健全なコミュニケーションが欠かせません。 私も含め、人間 […]
コミュニケーション
運動会が「嫌い」な方へ。楽しむことが大切だけどどうやって楽しめばいいの?
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運動会が「嫌い」な方へ…どうしたら楽しむことができるのでしょうか。運動会が嫌いな人というのはみんなで強調して楽しくやるちということが苦手な人もいるかもしれません。 とかく学校では、こういった人は人当たりが悪いとか人づきあ […]